戒酒不如忌酒！人到中年，喝酒时这3点千万要牢记，早了解不吃亏

人到中年阶段，酒桌上的应酬和社交活动依旧时常出现，而喝酒自然也成了一种常态，因此为了身体着想，很多中年人开始念叨起“人到中年要戒酒了”，总是将所有的问题归结于酒身上！

然而，虽说喝酒确实会对身体造成一定的危害，但对于中年人来说，与其茫然去戒酒，我们更应该忌酒，明智地选择何时、如何喝酒。

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所以在这里就提醒大家，喝酒时千万要牢记以下3点，能够让你轻松愉悦的喝酒，同时还减轻对身体造成的影响，早了解不吃亏。

1.千万不要喝过量的酒

随着年龄的增长，年轻时的酒量一去不复返，就连代谢能力也已经大不如前，因此过量饮酒只会对我们的身体健康造成严重的负面影响，因此建议大家我们应该合理地控制自己的饮酒量，不要贪杯。

2.不要喝熬夜的酒

中年人的生活压力较大，经常会面临工作、家庭等多重压力，为了放松和解压，有些人倾向于喝酒，但喝酒固然能减轻压力，只是大家在喝的时候千万要注意不要熬夜喝酒。熬夜本身已经对我们的健康不利，而一旦摄入酒精之后，对身体造成的刺激会进一步加强，长期下来就会导致各种问题。因此，大家在喝酒时尽量要趁早，并确保有足够的休息时间，让身体能够得到缓冲和休息。

3.千万不要喝品质没保障的酒

市面上的酒琳琅满目，但同时品质也良莠不齐，喝劣质酒不仅会影响我们的口感体验，更重要的是可能对我们的身体健康造成危害，因此在买酒时我们一定要警惕，选择那些经过正规酒厂酿造，受到严格检验的酒，确保其品质和安全性。

当然了，好酒大家都想喝，但很多时候只是不知道如何挑选罢了！接下来也给大家简单的分享2款品质上乘的佳酿，大家不妨作为参考。

汉董大师酒（知遇）

纯正的酱香型白酒是许多酒友都向往佳酿，然而在当下众多的酱酒品牌中想找到一款适合自己的酱酒却并不容易，但汉董大师酒（知遇）的出现则解决了不少酒友的困惑。

其酒厂（汉董酒厂）早在1991年就开始酿造酱酒，经过32多年的发展，酒厂不断充实自身，积累了丰富的酿酒经验，初期的酿造中，酒厂沿袭了祖辈相传的传统工艺，随后酒厂又引入了茅台经典的大曲坤沙工艺，并将陈放时间延长至5年，这才创造出了令人陶醉的佳酿。

成酒酒体呈现出透亮的光泽感，没有丝毫杂质，闻起来酒香醇厚丰满，入口绵柔，回味甜美，经典的五味平衡协调，让人流连忘返。

大宾老匠酒

这款大宾老匠（酱父传承10）同样是贵州土生土长的酱酒，同时它是一款由酱父李兴发后人传承匠心技艺酿制而成，它以真实年份酒为特色，因此问世不过短短3年就俘获了众多酒友的芳心，成为了人们口口相传的正宗的酱父传承佳酿。

为了呈现出独特的酱香风味，基酒窖藏10年之后才能使用陈年老酒勾调，成酒香味细腻、复杂，略带焦香，入口幽雅细致，酒体醇厚，回味悠长。

人到中年，喝酒时千万不能大意，只有这样做才能让我们在获得愉悦感的同时，不对身体造成影响，而除了以上分享的几点之外，人到中年之后喝酒时还有哪些方面需要注意的呢？欢迎在评论区进行补充分享。

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